Наша історія
glunarel народився з тиші
Йога прийшла в наше життя не як спорт чи тренд, а як відповідь на потребу знайти справжній спокій у світі, що постійно прискорюється.
Чому з'явився glunarel
П'ять років тому ми зрозуміли: більшість йога-студій пропонують шаблонні рішення, ігноруючи унікальність кожного тіла та життєвого ритму. glunarel став відповіддю на це непорозуміння.
Ми створили простір, де йога не змагання з собою вчорашнім, а діалог з тілом сьогоднішнім. Де кожна практика — це дослідження, а не виконання завдань.
glunarel вірить: справжня трансформація відбувається тоді, коли людина перестає боротися зі своїм тілом і починає його слухати.
"Йога — це не те, що ми робимо з тілом. Це те, що тіло робить з нашою свідомістю."
— Основоположний принцип glunarel
Натуральність
Рухи, що відповідають природі людського тіла
Баланс
Гармонія між зусиллям та розслабленням
Адаптивність
Практика, що змінюється разом з вами
Усвідомленість
Глибоке розуміння кожного руху
Простір як продовження практики
Кожен елемент студії glunarel продуманий так, щоб підтримувати ваш внутрішній стан спокою та концентрації.
Природне освітлення
Великі вікна дозволяють сонячному світлу наповнювати зали, створюючи зв'язок з природними ритмами дня.
Простір для дихання
Високі стелі та мінімалістичний дизайн дають відчуття свободи та необмеженості рухів.
Зони тиші
Окремі куточки для медитації та внутрішнього сосередження до та після практики.
glunarel — це еко-система для росту
Ми використовуємо натуральні матеріали, підтримуємо оптимальну температуру та вологість повітря, дбаємо про акустику. Кожна деталь служить одній меті — створити умови, в яких ваша практика може розквітнути природним чином.
Хто створює AtmosferynX досвіду
Наші інструктори — це не просто вчителі поз. Це провідники у світ усвідомленої практики.
Філософія викладання в glunarel
Кожен інструктор glunarel проходить не лише сертифікацію, але й глибоку внутрішню роботу. Ми вчимося бачити унікальність кожного учня, адаптувати практику під індивідуальні потреби та створювати атмосферу довіри.
Персональний підхід
Кожен інструктор бачить потреби конкретної людини, а не виконує загальний план
Постійне навчання
Регулярні семінари з анатомії, психології та сучасних підходів до йоги
Емпатичне ведення
Створення безпечного простору, де можна бути собою без оцінок
"В glunarel ми не навчаємо йозі. Ми допомагаємо кожному знайти свою йогу."
Що відрізняє наших інструкторів
Глибоке розуміння анатомії — кожна корекція базується на знанні будови тіла та принципів безпечного руху
Психологічна грамотність — уміння працювати зі стресом, тривожністю та емоційними блоками через тіло
Власна стабільна практика — мінімум 5 років регулярних занять та постійний розвиток
Цінності glunarel у дії
Наші принципи не залишаються словами — вони проявляються в кожному аспекті роботи студії.
Повага до кордонів
glunarel ніколи не примушує виходити за межі комфорту. Ми навчаємо розпізнавати різницю між корисним викликом і шкідливим тиском.
Інклюзивність практики
Кожне тіло здатне на йогу. glunarel адаптує практику для людей різного віку, рівня підготовки та фізичних особливостей.
Освіта, а не демонстрація
Інструктори glunarel пояснюють принципи руху, анатомію та дихання, а не просто показують складні пози.
Довгострокова перспектива
Ми плануємо вашу практику на роки, а не на тижні. glunarel розвиває стабільні звички, а не миттєві результати.
Результат — це побічний ефект правильної практики
glunarel фокусується на процесі, а не на досягненнях. Коли ви навчитеся справжньому діалогу зі своїм тілом, покращення рухливості, стабільності та гнучкості приходять природним шляхом.
Станьте частиною спільноти glunarel
Кожен, хто приходить до glunarel, стає частиною спільноти людей, які обрали усвідомлений шлях до гармонії з собою.